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産後の骨盤調整ー骨盤調整ヨガ®
高橋 由紀高橋 由紀先生

産後の骨盤調整ー骨盤調整ヨガ®

高橋 由紀先生


産後の肥立を大切にし、妊娠・出産におけるダメージの回復を促します。出産は最大の破壊であると主に最大の建設、最高の身体づくりの機会でもあるということを伝えていきたいです。
産後の回復期に取り組むべき調整法は、その人の身体の状態にあわせて個別に指導を行う必要があります。経験豊かな指導者のもと丁寧に行うことが大切です。

ヨガの練習時間の目安:朝15分・昼15分・夕15分

 


レッスン詳細

コースで取り組む内容・目標

産後の肥立を大切にし、妊娠・出産におけるダメージの回復を促します


どう言う人におすすめ?

すべての方(男性・女性・ヨガ未経験者可)


レッスン回数

単発コース


レッスン方法

オンライン学習サービス スマートコーチ

スマートコーチについて


レッスン代金

20,000円:3ヶ月

高橋 由紀先生

1995年 身体の不調から自身の体質改善のためヨガをはじめ、病を克服。 ヨガ指導歴14年。2児の母。日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。 2008年より現在までに、海外を含む日本全国に1,000人のヨガ指導者を育成してきた。 これまでヨガを指導した生徒の数は、のべ10,000人以上にのぼる。
高橋 由紀先生のプロフィール