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肩こり解消のためにー骨盤調整ヨガ®
高橋 由紀高橋 由紀先生

肩こり解消のためにー骨盤調整ヨガ®

高橋 由紀先生


肩や首のつまりや痛みを解消するためには、肩周りだけをケアすれば良いわけではありません。
全身のバランス・姿勢を調整し、肩こりを根本的に解決するためのトレーニングを提案いたします。
肩こりの解消だけでなく、日常生活における姿勢を良くする効果も期待できるでしょう。

ヨガの練習時間の目安:朝15分・夕30分


レッスン詳細

コースで取り組む内容・目標

全身のバランス・姿勢を調整し、肩こりを根本的に解決するためのトレーニングを提案いたします


どう言う人におすすめ?

すべての方(男性・女性・ヨガ未経験者可)


レッスン回数

単発コース


レッスン方法

オンライン学習サービス スマートコーチ

スマートコーチについて


レッスン代金

20,000円:3ヶ月

高橋 由紀先生

1995年 身体の不調から自身の体質改善のためヨガをはじめ、病を克服。 ヨガ指導歴14年。2児の母。日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。 2008年より現在までに、海外を含む日本全国に1,000人のヨガ指導者を育成してきた。 これまでヨガを指導した生徒の数は、のべ10,000人以上にのぼる。
高橋 由紀先生のプロフィール