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Column

酵素や菌を「生きたまま」身体にとりこむには?

酵素や菌を「生きたまま」身体にとりこむには? 発酵食品のたっぷり入った栄養素を最大限に生かす工夫 手作り味噌と […]


コンブチャ(紅茶キノコ)との付き合い方、いろんなアレンジ

コンブチャ(紅茶キノコ)との付き合い方、いろんなアレンジ 酵素や善玉菌をたっぷり含んだ発酵酢を料理にも取り入れ […]


コンブチャ(紅茶キノコ)とのスローな暮らし

コンブチャ(紅茶キノコ)とのスローな暮らし 発酵食品を自宅で簡単に作り、うまく付き合っていく コンブチャと生活 […]


Kombucha (紅茶キノコ) のすすめ

Kombucha (紅茶キノコ) のすすめ 〜発酵食品を自宅で手作り〜紅茶とお砂糖で自家製の健康酢を作りません […]


おんぶで子の心と体を育む

海外からきた流行抱っこ紐と日本古来の育児法おんぶ 人と同じ安心感、人と違う個性 数年前から海外製の抱っこ紐が流 […]


手作りの想い出と人を想う心

ぬくもりある手づくりは親から子へ、人から人へ繋がる 手作りと聞いて思い出すものは? 手づくりのものと言えば、あ […]


私たちの中の治癒力はいつもスイッチを待っている。

私たちの中の治癒力はいつもスイッチを待っている。 心と体と魂の連携プレー 「僕、自分で治せるんだよ。」 今日の […]


いけばなから学ぶ 自分らしさを磨く「引き算」の美学

生活の中に「余白」を取り入れるとは?日本人の持つ独特の感性を取り戻したらもっと美しくなれる。 いけばなの魅力 […]


大切にしたい暮らしの道具「ほうき」のススメ

大切にしたい暮らしの道具「ほうき」のススメ 毎日のお掃除が心地いい時間になる。世代を繋げるお掃除道具、棕櫚(し […]


忙しい人のための生活に活かすヨガ哲学 Vol.2「”今”ここ・サントーシャ」

忙しい人のための生活に活かすヨガ哲学 Vol.2「”今”ここ・サントーシャ」 忙しい毎日にほんの少しの安らぎと […]